Archive for April, 2007
Friday, April 27th, 2007
Piernas sin Várices
A ninguna mujer le gusta tener sus piernas llenas de várices. Para esto hay algunos ejercicios que nos pueden ayudar a prevenirlas.
Para reafirmarlas es necesario subir y bajar escaleras. Esto hay que hacerlo despacio y paso por paso. Es aconsejable hacerlo por espacio de 15 minutos diarios.
Caminar por la orilla del mas mejora […]
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Wednesday, April 25th, 2007
Osteoporosis: Alimentos que ayudan
Desde los 40 años aproximadamente, la masa ósea de nuestros cuerpos comienza a disminuir. En esta etapa de nuestras vidas, es muy importante,por no decir fundamental cuidar nuestra alimentación y practicar ejercicio. Estas dos cosas nos ayudan a prevenir el deterioro de nuestros huesos.
Para evitar este deterioro tenemos que aprender a alimentarnos saludablemente. […]
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Tuesday, April 24th, 2007
El Papiloma Virus Humano (PVH): Un virus de cuidado
Este virus es el responsable de aquellas verrugas que nos pueden salir tanto en manos como en pies. Pero, además de eso también se ha convertido en un virus muy importante, pues se contagia por vía sexual y produce verrugas en los genitales masculinos y en el cuello del útero. Cuando ataca a […]
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Monday, April 23rd, 2007
A Controlar el Stress
Una forma que el cuerpo nos avise que hay una amenaza muy cerca, es el tan famoso stress. Este es una respuesta integral de nuestro organismo, preparándonos para afrontar la adversidad.
Este estado, cuando no se le presta atención inmediata, es responsable de muchos trastornos tanto físicos como psicológicos. Entre los trastornos físicos más […]
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Sunday, April 22nd, 2007
El Cafe: Previene Enfermedades
Tomar café actualmente no es solo delicioso sino también nos ayuda a prevenir algunas enfermedades, según un informe publicado por el Instituto de Estudios Cafeteros de la Universidad Vanderbilt, de Estados Unidos.
Según este informe, el café ayuda a prevenir enfermedades del corazón, diabetes tipo II y también el tan temido Alzheimer. También se sabe […]
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Wednesday, April 18th, 2007
La hipertensión un mal silencioso
Cuando la presión arterial tiende a subir por encima de sus limites normales, podemos decir que nos encontramos frente a un cuadro de hipertensión arterial. La presión normal que debería tener una persona adulta sin riesgo es de 140/90 mm de mercurio. Pero cuando encontramos valores por encima de estos podemos hablar de […]
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Monday, April 16th, 2007
Mas niños asmáticos en el mundo
Las cifras de niños que sufren asma en el mundo esta creciendo rápidamente. Estos últimos años se han encontrado más casos de asma entre los más pequeñitos de la casa. Esto se debe a varias causas, entre ellas a la polución y a los diagnósticos poco acertados en estos casos.
Identificar a un niño […]
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Sunday, April 15th, 2007
La depresión y la drogadicción
Según estudios realizados en estos últimos 10 años, de cada cuatro adictos uno es mujer. El consumo de drogas por mujeres ha sufrido un aumento del 40%. Las mujeres que se encuentran actualmente en problemas de adicción se iniciaron por seguir a sus parejas ya drogadictas o por problemas de depresión.
Se sabe […]
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Saturday, April 14th, 2007
Delfinoterapia
El delfín, es un animal muy apreciado por el hombre por su fácil adaptación y su gran inteligencia. Los delfines tienen una gran capacidad de aprendizaje, demostrada ampliamente en los estanques de diferentes parques acuáticos divirtiendo al público con sus movimientos y bailes.
Además de estas características, actualmente se sabe que la capacidad de comunicación […]