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Si tuviste una comida abundante, es mejor no hacer la siesta inmediatamente, ya que puede provocar una digestión pesada y, por lo tanto, tener un efecto negativo sobre la retención de líquidos. En este caso, lo más indicado es desarrollar alguna actividad ligera y hacer el reposo pasada media hora después de la ingesta.
En cambio, [...]
Cada vez se hacen mas conocidos los beneficios que nos pueden otorgar la fruta y frutos secos. Puedes encontrar, sobre todo en el otoño, gran variedad para todos los gustos: almendras nueces, avellanas, castañas, dátiles, higos, orejones, pasas,..etc…No tienes excusa para no consumirlos.
Si escuchaste alguna vez que engordan y que se les considera casi alimentos [...]
Desde hace miles de años y a través de los tiempos, todas las culturas alrededor del mundo han utilizado diferentes plantas como base de sus prácticas medicinales, aprovechando así, su poder preventivo y curativo promoviendo el bienestar general y la buena salud.
La filosofía terapéutica para el uso de las plantas variaba de acuerdo a la [...]
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