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Lo ideal en cualquier caso es dormir las horas que necesite el cuerpo, aunque es mejor un poco más que un poco menos.
Según el Dr. Martín López de la Torre, endocrinólogo del Hospital Universitario Virgen de la Nieves de Granada (España),…”diversos estudios han hipotetizado sobre que la falta de sueño puede contribuir a la obesidad [...]
La existencia de un botiquín domestico en casa es imprescindible. Este debe estar en un lugar seguro, lejos del alcance de los niños. Un botiquín bien equipado nos ayudará a tratar exitosamente en un primer momento cualquier accidente o emergencia, hasta la llegada del médico especialista o hasta que podamos llevar al accidentado a un [...]
Sabemos que el consumo de estos ácidos grasos, reduce el riesgo de sufrir infartos, mejora las enfermedades reumáticas y supone una mejoría del asma, entre otros beneficios. Pero, ¿sabemos realmente en que alimentos podemos encontrarlo?, aquí te alcanzamos una lista con datos importantes para que puedas mantener una dieta rica en omega 3.
Leche materna: su [...]
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