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Regálate una bebida que te aporte vitaminas y a la vez te revitalice. Puedes tomarlos a media mañana o media tarde, o simplemente cuando te provoque beber algo delicioso y nutritivo.
TÉ FRIO A LA MENTA.
Para 4 personas: 1 litro de agua mineral, menta fresca, hierba luisa, té verde.
Pon agua a hervir. Cuando esté hirviendo agrega [...]
(Continuando con el tema de los CHAKRAS. Ver artículos anteriores sobre el tema).
Su localización esta en la corona del cráneo.
Viene del sanscrito: Sahasrara padma, la flor de loto de los mil pétalos.
Su elemento es el pensamiento.
Se relaciona con la glándula pituitaria.
Sus funciones: proporciona energía al ojo derecho y al cerebro; es la sede de la [...]
Existe consenso a nivel internacional de los importantes beneficios que podemos obtener a través del consumo diario de aceite de oliva, el alimento estrella de la dieta mediterránea.
En 1986, tras 15 años de trabajo con científicos de 7 países diferentes, el profesor A. Keys sacó a la luz el llamado “Estudio de los 7 países”, [...]
Llegó un discípulo de Sócrates y le dijo:
Maestro, quiero contarte cómo un amigo tuyo, estaba hablando de ti con malevolencia.
Sócrates interrumpió diciendo:
¡¡Espera!! ¿Ya hiciste pasar a través de las tres barreras lo que me vas a decir?
¿Las tres barreras?
Sí, replicó Sócrates
La primera es la VERDAD; ¿Ya examinaste cuidadosamente si lo que quieres decirme es verdadero [...]
Los más afamados gourmets describen esta carne como de un sabor suave y jugoso.
Entre las especies de patos que existen, las que más han proliferado son las destinadas a la producción de carne, como Pekín, Barbarie y Mulard, que se crían en granjas o junto a estanques o espejos de agua.
El pato de Pekín es [...]
No hay duda de que el YOGA, tiene mucho que ofrecer, tanto a nivel corporal como mental, pues es una actividad física dulce, que ayuda a afinar la silueta ,al tiempo que garantiza el buen funcionamiento general del organismo.
Además, se revela como un enriquecedor camino espiritual y una efectiva terapia antiestrés. Quien practica yoga de [...]
Además de las técnicas que proponen curar desde dentro, las terapias que utilizan el tacto también ayudan a la mejora de la salud, aqui te damos un pequeño ejemplo:
REFLEXOLOGÍA.
El cuerpo está representado en la planta de los pies, de la mano y en el rostro.
Por eso, con manipulaciones en zonas concretas del pie, se equilibra [...]
Conocida por ser un eficaz antioxidante que previene las secuelas que el tiempo y los agentes externos causan en nuestro cuerpo, la vitamina E permite además la correcta absorción de la vitamina A y ayuda a la formación de los glóbulos rojos. Y aunque su deficiencia es poco común, esta puede deberse a trastornos en [...]
Vivir en el Mediterráneo tiene sus ventajas. Y no nos referimos a estar rodeado de lugares históricos y encantadores. Estudios realizados durante 30 años revelaron que los países de la cuenca mediterránea, en especial Francia, Italia, Grecia, España y Portugal tienen un menor porcentaje de infarto de miocardio y una menor tasa de mortalidad por [...]
Muchas veces, a lo largo de nuestra vida, tomamos buenas o malas decisiones. Pero, también sucede, que quizá muchas veces, ni siquiera optamos por decidir, dejamos pasar las oportunidades, dejamos pasar la vida sin arriesgarnos, sin darnos la oportunidad. La vida es un constante decidir, y es así como la entendió Walter Elías Disney (1901 [...]
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