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La historia de la medicina natural se remonta a los antiguos pueblos orientales, fundamentalmente el chino, quienes desarrollaron desde al menos el año 3000a.C. las bases científicas de lo que hoy se conoce como medicina alopática.
Pero la característica principal no radica solo en los métodos para combatir las enfermedades, sino en el conocimiento del cuerpo [...]
Seguimos con las propuestas de comidas rápidas y sanas en 5 minutos:
PASTA CON TOMATES Y SETAS (HONGOS):
Hierve pasta fresca, de preferencia de 5 minutos de cocción. Mientras, saltea champiñones u otro tipo de seta, con trozos de tomate en aceite. Mezcla y decora con perejil.
TOMATES RELLENOS EXPRÉSS:
Vacía un tomate y rellénalo con su pulpa trozada, [...]
En un artículo anterior se habló sobre el bienestar integral y la armonía interior que brinda esta técnica. Ahora hablaremos de la práctica de las asanas (posturas) y de su efecto relajante.
Practicar YOGA siempre resulta placentero. Para lograr esto se debe tener presente que mientras se realiza la postura, la respiración debe ser fluida y [...]
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