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Y decidí………….

Posted by Web Saludable on Nov 27, 2009 in Mente sana
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Muchas veces, a lo largo de nuestra vida, tomamos buenas o malas decisiones. Pero, también sucede, que quizá muchas veces, ni siquiera optamos por decidir, dejamos pasar las oportunidades, dejamos pasar la vida sin arriesgarnos, sin darnos la oportunidad. La vida es un constante decidir, y es así como la entendió Walter Elías Disney (1901 [...]

 
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Cuando el estrés incita a comer…

Posted by Web Saludable on Nov 27, 2009 in General
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En situaciones de estrés, si sientes hambre, tiendes a comer más, ya que ignoras las señales biológicas de saciedad y es el factor emocional y psicológico de apetito lo que te conduce a la nevera. Evítalo con las tácticas de la Dra. en farmacia y Master en Salud Publica por la Universidad de Harvard.:
DATE TIEMPO.
Cuando [...]

 
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Botiquín musical.

Posted by Web Saludable on Nov 27, 2009 in Otras terapias alternativas
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Existen infinidad de melodías que pueden escucharse en cualquier momento y según la preferencia de cada persona.
Pero en ese universo musical destacan tonadas que ejercen vibraciones positivas en el organismo y se recomiendan para situaciones específicas.
MÚSICA PARA MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO:
Diego Torres: Color esperanza. Que no me pierda.
Martín Portugal: Construyendo. Un nuevo amor.
Wolfgang Amadeus [...]

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