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Continuamos dándote más trucos para que puedas combinar los alimentos adecuadamente y obtengas comidas ligeras y apetitosas.
COMBINAR CEREALES CON VERDURAS:
Los cereales, como la pasta o el arroz, combinan muy bien con la carne, pero si los acompañamos de verdura, el plato será más equilibrado y ligero, ya que la pasta es fuente de hidratos de [...]
Según los resultados de un estudio controlado publicado en la edición on-line avanzada de ” Proceedings of the Royal Society: Biological Sciences”,la administración de 5mg. diarios de CREATINA mejora el funcionamiento de la memoria y la inteligencia, tareas para las que se requiere velocidad de procesamiento mental.
Estudios previos ya habían sugerido que la CREATINA puede [...]
Según Imma Amat, profesora, directora y cofundadora del Centro de Yoga Integral de Barcelona, el YOGA es una ciencia milenaria que se originó en la India. Es un sistema de evolución personal que abarca el cuerpo, la mente y el espíritu. Fue una aportación que los antiguos maestros yoguis, conocedores de la naturaleza del hombre, [...]
Si se quiere definir a la MUSICOTERAPIA, podemos decir que es una técnica que utiliza sonidos, fragmentos musicales y estructuras rítmicas para mejorar el funcionamiento físico, emocional, intelectual y social del individuo.
Entre sus múltiples beneficios, tenemos:
1- Facilita la comunicación y favorece la integración social.
2- Promueve la expresión individual e incrementa la autoconfianza.
3- Mejora el aprendizaje [...]
El saber comprar los alimentos mas adecuados para tener una buena alimentación es algo que nos preocupa a todos en general, es por eso que esta vez queremos hablarte de dos términos alimenticios con los que te puedes encontrar al momento de hacer tus compras.
Los alimentos orgánicos: son aquellos que no emplean fertilizantes ni pesticidas [...]
Ninguna adicción es buena, y quizás la adicción al trabajo sea hoy en día una de las más frecuentes y autodestructivas.
Un trabajo exigente es siempre un reto, y la posibilidad de aprender, crecer profesionalmente y ganar estatus, prestigio y dinero te traerá mas satisfacciones que preocupaciones. Si eres competitivo y dinámico, pronto te encontrarás trabajando [...]
Esta verdura tiene bien justificada su fama de completa e ideal para cualquier edad.
Su aporte energético es de apenas 25 Kcal. los 100 gramos, ya que en su composición hay agua (91 %), fibra (• %) y minerales como potasio, sodio, calcio, magnesio, fósforo, hierro, zinc, flúor o yodo. Además, las espinacas reúnen todo un [...]
(Continuando el tema de los chakras. Ver artículos anteriores sobre el tema).
Su localización está en la garganta.
Viene del sanscrito: Vishudda, la flor de loto de dieciséis pétalos.
Su elemento es el sonido.
Su estado íntimo: la síntesis de las ideas en símbolo.
Se relaciona con las glándulas tiroides, paratiroides.
Sus funciones: proporciona energía a la tiroides, paratiroides y vías [...]
Cierto profesor de obstetricia solía decir que no existe el momento perfecto para tener un hijo porque siempre surge algo en la vida profesional o doméstica. También, es posible afirmar que tampoco existe el momento equivocado. Sin embargo, es de vital importancia que el hijo sea deseado. Y aunque la planificación a menudo no es [...]
Hace ya algún tiempo de su muerte, pero aún el legado de Madre Teresa de Calcuta sigue vivo, no sólo en las obras que hizo y el amor que prodigó por todo el mundo, sino también en sus ideas que son imperecederas, como lo demuestra esta lista de sus respuestas a preguntas que siempre la [...]
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