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Hidroterapia: calor purificador.

Posted by Web Saludable on Dic 5, 2009 in Otras terapias alternativas
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Desde hace miles de años el hombre ha empleado el agua como un medio para revitalizar el cuerpo, prevenir dolencias y aliviar males. Hoy la práctica de esta terapia se mantiene y se utiliza para brindar, además de salud, el disfrute de la vida.
El empleo del calor como un medio para potenciar los poderes revitalizadores [...]

 
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Claves para evitar el sobrepeso.

Posted by Web Saludable on Dic 5, 2009 in Tips saludables
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En este espacio te daremos algunas claves para mejorar tu peso, anímate a seguirlas y asi conseguir tu objetivo:
TOMA SIEMPRE UN DESAYUNO COMPLETO:
Es indispensable para alcanzar tu meta. Desayunar bien por la mañana significa poder llegar hasta la hora de la comida sin ansiedad y sin necesidad de picar. Lo que tomas a esta hora [...]

 
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En forma sin ir al gimnasio.

Posted by Web Saludable on Dic 5, 2009 in Sentirnos Bien
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Integrar la actividad física en la vida diaria es fundamental para perder peso. Puedes lograrlo incluso si pasas muchas horas  sentada en la oficina. Toma nota de estas propuestas y ¡ponte en forma YA!..
MUÉVETE MÁS Y LOGRA PERDER PESO.
Se recomienda 30 minutos de ejercicio al día, pero este resulta tan efectivo realizado de forma continua [...]

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