Alimentación adecuada a cada edad.

Dedicar el máximo interés y esfuerzo a la alimentación diaria es fundamental para mantenerse sano y con la energía necesaria. Y si esto es importante durante la infancia y la edad adulta, a edades avanzadas es primordial.
Puesto que la alimentación supone uno de los aspectos más valorados de nuestra calidad de vida, cuando algo nos [...]

La lengua según la medicina tradicional china.

Continuando con el tema de la salud de la boca, según la medicina china, nos ocuparemos de “la lengua”,
La lengua es el “brote” del corazón. Éste controla su color, forma y aspecto. La observación de la misma es clave porque proporciona pistas muy fiables sobre la salud del corazón y cuando hay síntomas contradictorios, la [...]

El watsu.

Si ya te interesaste en practicar en shiatsu, aqui te damos otra alternativa. El shiatsu tiene una variante que está comenzando a practicarse. Se trata del “watsu”, palabra que combina “water” y “shiatsu”.

La técnica fue creada en 1980 por el experto en shiatsu Harold Dull, y combina los poderes curativos del agua y los del [...]