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En los meses fríos, una de las molestias más frecuentes es el dolor de garganta. Pero muchas veces, esta molestia también ocurre el resto del año, por forzar la voz o fumar demasiado.
Lo cierto es que, la exposición a cambios bruscos de temperatura, abusar o usar mal la voz (profesores, cantantes, oradores…), y pasar varias [...]
La forma en que congeles tus alimentos, es determinante para que estos conserven sus nutrientes. Aquí tienes algunos consejos para que los congeles adecuadamente:
Las estrellas del congelador indican el nivel de seguridad del proceso. Cada estrella son -6° C. Como mínimo, tu nevera debería tener 3 estrellas.
El congelador debe estar a 18° C bajo cero [...]
Los griegos y romanos ya apreciaban esta verdura, como alimento y planta medicinal, ya que sus hojas tienen propiedades laxantes y diuréticas.
Desde el punto de vista nutricional, resulta poco energética, pero constituye una fuente importante de vitaminas y minerales. De hecho, es una de las verduras más ricas en calcio y hierro y también aporta [...]
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