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Casi todos hemos oído hablar del “pie de atleta“, y quizá muchos lo han tenido. Sea como sea, es bueno estar informados en que consiste, saber sus síntomas y como prevenirlo:
En principio el “pie de atleta” es una infección en los pies, provocada por hongos, que suele afectar la zona entre los dedos. En la [...]
El salmón es un pescado azul y tiene efectos beneficiosos sobre la artritis, el reuma y el asma y reduce el colesterol y la hipertensión. Pensando en estas virtudes, te damos la sugerencia de una ensalada muy nutritiva que combina el salmón, espárragos y farfalle, esta pasta tan divertida. ¡Prepárala!
INGREDIENTES.
2 cucharadas de alcaparras.
1 cucharada de [...]
Hacer un poco de ejercicio es siempre recomendable, tengas la edad que tengas. No hay que pensar en él como una obligación, sino como una práctica que revitaliza a la vez nuestro cuerpo y nuestra mente. El ejercicio activa un gran número de músculos y hace que todo nuestro organismo funcione mejor, desde el cerebro [...]
Ya desde la antigüedad se atribuyen a la alcachofa propiedades preventivas contra diversas dolencias y patologías. Éstas son algunas de las aplicaciones en las que su acción ha resultado más efectiva:
COLESTEROL.
Está demostrado que comer alcachofas habitualmente es eficaz para reducir los niveles de colesterol “malo”, fundamentalmente gracias a la acción de la fibra, que forma [...]
“Si pudiéramos aprender que las flores son más bellas cuando se mantienen en sus plantas; si pudiéramos entender que la felicidad no se la puede atrapar porque existe únicamente en el presente; si entendiéramos que no es posible detener el transcurso del tiempo y querer hacer que un momento dure toda la eternidad.
Si entendiéramos que [...]
Los aceites esenciales son maravillosas soluciones naturales para una gran variedad de problemas. Sin embargo, y debido a que son substancias altamente concentradas deben ser utilizadas siguiendo ciertas precauciones. Las enumeramos a continuación, ¡toma nota!:
1- Nunca ingerir los aceites esenciales a menos que sean recetados por un médico.
2- Diluir siempre el aceite esencial para masaje. [...]
Son muchas las ocasiones que nos excedemos en las comidas: fiestas de fin de año, vacaciones, cumpleaños,….cualquier motivo es bueno. Pero es bueno que demos un descanso a nuestro cuerpo y lo depuremos de vez en cuando. Para esto te damos aquí algunos consejos:
BEBIDAS.
Evita el consumo de bebidas alcohólicas y refrescantes azucaradas. Sustitúyelas por agua, [...]
El espárrago es diurético, tienen fibra y depura. Es importante que sea grueso y de primera calidad. Aprovecha la siguiente receta para incluirlo en tu dieta.
INGREDIENTES
16 espárragos blancos de lata muy gruesos
1 manojo de espárragos trigueros
2 cucharadas de olivada (puré o paté a base de aceitunas)
1 huevo
150 ml de aceite oliva o girasol
Para comenzar, corta [...]
Si tienes problemas de diversa índole, eres obsesivo, rencoroso, vives estresado, no concilias el sueño, tu memoria no funciona o estás enfermo, con sólo tomar cuatro gotas de diversas esencias de flores, según sea el caso, tres veces al día durante cuatro meses, podrás llenarte de energía y cambiar tu vida.
Esta teoría se confirmó en [...]
Terminando con la explicación de los meridianos en la Medicina China, aquí te hablamos de lo últimos cuatro. Esta es la clasificación más general, ojalá te sirva para despertar tu interés en estas técnicas alternativas.
MERIDIANO DE TRIPLE CALENTADOR.
Sus funciones: la protección del organismo, armonizar el funcionamiento de los calentadores superior, medio e inferior, mantener la [...]
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