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Quizá alguna vez escuchaste que “la leche entera tiene más calcio que la leche light”, lo cierto es que si bien ambas no aportan la misma cantidad de grasa, sí aportan la misma cantidad de calcio.
Un vaso pequeño (112 ml) de leche entera aporta 85 calorías y tres gramos de grasa, mientras que la misma [...]
Luego de habernos ocupado, a lo largo de varios blogs, de los beneficios y los diferentes tipos de té, es también importante que hablemos de los elementos que debemos tener en cuenta para preparar una buena taza de té. Tanto el agua, recipiente, hasta la forma de prepararlo, son importantes para que puedas obtener al [...]
Diversos estudios han demostrado que comer pescado , sobre todo azul, dos o más veces por semana, ayuda a prevenir el daño pulmonar causado por el tabaco y que se desencadenen los síntomas asociados al asma, además de prevenir afecciones cardiovasculares. Así lo ha dado a conocer la Sociedad Española de Neumología Cirugía Torácica (SEPAR). [...]
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