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Las acelgas : Sencillas y deliciosas.
Posted by Web Saludable on Feb 11, 2010 in Nutrición, Tips saludables
Los griegos y romanos ya apreciaban esta verdura, como alimento y planta medicinal, ya que sus hojas tienen propiedades laxantes y diuréticas.
Desde el punto de vista nutricional, resulta poco energética, pero constituye una fuente importante de vitaminas y minerales.
De hecho, es una de las verduras más ricas en calcio y hierro y también aporta vitamina [...]
