Precauciones al usar “Aceites esenciales”.

Los aceites esenciales son maravillosas soluciones naturales para una gran variedad de problemas. Sin embargo, y debido a que son substancias altamente concentradas deben ser utilizadas siguiendo ciertas precauciones. Las enumeramos a continuación, ¡toma nota!:

1- Nunca ingerir los aceites esenciales a menos que sean recetados por un médico.

2- Diluir siempre el aceite esencial para masaje. Normalmente entre 1 y 3 por ciento para masaje. De 5 a 10 gotas para baño de tina y 5 gotas para inhalaciones.

3- No utilizar aceites esenciales en bebés, personas embarazadas o personas que sufran de epilepsia, asma o alta presión sin el consentimiento del especialista médico.

4- En personas con piel muy sensible o irritada, diluir los aceites esenciales en más cantidad que lo recomendado.

5- Es conveniente realizar una prueba de irritación en la parte interior del brazo a la altura del codo. Si la piel enrojece, será necesario diluir mucho más el aceite esencial. Si la irritación continua, es posible que ese aceite no sea ideal para ese tipo de piel.

6- Los aceites esenciales son muy volátiles, por lo cual es conveniente guardarlos en frascos color ámbar en un lugar fresco y oscuro. Siempre deben estar bien tapados para evitar la evaporación.

7- Realizar mezclas de aceites esenciales aromáticos en pequeñas cantidades de aceite vehicular, ya que una vez que se realiza la dilución, los aceites esenciales se deterioran rápidamente.

8- No permitir que el aceite esencial entre en los ojos. Si esto ocurre, enjuagar durante 15 minutos con agua fría. Si la irritación persiste, consultar un especialista.

9- No exponerse al sol luego de utilizar un aceite cítrico (bergamota, pomelo, limón, naranja, etc.), ya que puede mancharse la piel.
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FUENTE. Aromaterapia (Salvador Méndez)

FOTO: hierbaluisa