El aceite esencial más adecuado.

En la actualidad, nuestras actividades laborales suelen ser una fuente de estrés, capaces de provocar cuadros de insatisfacción, angustia o ansiedad. El organismo, sumamente sensible ante cualquier desequilibrio, recibe estos estados negativos y los traduce en desórdenes físicos, como trastornos digestivos, del sueño o dolores musculares. Uno de los principales factores que atentan contra el [...]

Precauciones al usar “Aceites esenciales”.

Los aceites esenciales son maravillosas soluciones naturales para una gran variedad de problemas. Sin embargo, y debido a que son substancias altamente concentradas deben ser utilizadas siguiendo ciertas precauciones. Las enumeramos a continuación, ¡toma nota!:
1- Nunca ingerir los aceites esenciales a menos que sean recetados por un médico.
2- Diluir siempre el aceite esencial para masaje. [...]

Aromaterapia: Métodos de utilización

Siguiendo con los métodos de utilización de los aceites esenciales, aquí están tres de los métodos más usados.
MASAJE TERAPEÚTICO:
Este es el clásico tratamiento de aromaterapia. Promueve procesos de recuperación mediante el masaje linfático ya que los aceites esenciales aromáticos estimulan la circulación de sangre y linfa. Adicionalmente, los aromas actúan sobre el centro emocional del [...]

Aromaterapia. métodos de utilización.

Los aceites esenciales además de darte la oportunidad de conectarte con la naturaleza pueden ayudarte a controlar el estrés, aliviar ansiedades y tensiones como así también a minimizar dolores físicos. La aromaterapia la puedes usar para relajarte y distenderte luego de un día de tensión en el trabajo o en la casa. También la puedes [...]

¡Revitalízate en 5 minutos!

A veces, llegamos exhaustos luego de un día intenso, pero la jornada no termina ahí, ya que debemos prepararnos para asistir a cenas o reuniones con la pareja, familiares o amigos; o quizá preparar la cena, ver a los chicos, o hacer algún informe pendiente para el trabajo. En esos momentos, los aceites esenciales, se [...]

Cómo mezclar aceites esenciales aromáticos.

Los aceites esenciales aromáticos se mezclan entre sí y se diluyen con aceites vehiculares, cremas, emulsiones o agua. Estas mezclan se realizan con dos objetivos:
1- Efectos fisiológicos.
2- Efectos emocionales y psicológicos.
No todos los aceites esenciales aromáticos se combinan bien entre sí. Por este motivo es conveniente saber cuáles son las combinaciones ideales para determinados usos. [...]

El origen de los conocimientos sobre los aceites esenciales aromáticos coincide con la historia de la humanidad. El hombre ha utilizado productos aromáticos por más de 6000 años y sus usos se remontan a las prácticas medicinales, sociales y religiosas de diferentes culturas.
 
Se podría afirmar que los egipcios son los que reconocieron y aprovecharon al [...]

Aceites esenciales: Tipos de extracciòn.

Para que podamos comprender el verdadero valor y poder que tienen los aceites esenciales vamos a ocuparnos de los diferentes sistemas de extracción que se utilizan; cinco de ellos son los métodos más comunes:
DESTILACIÓN POR VAPOR: Este es utilizado en el 80 % de los casos. Para este proceso se utiliza vapor, calor y condensación. [...]

Aceites esenciales: composición.

Para profundizar en el mundo de la aromaterapia, es imprescindible que conozcas que es un aceite esencial, sepas su composición y por que no, los diversos tipos de extracción que existe. Todo eso lo irás conociendo en los siguientes artículos, hoy nos ocuparemos de su composición.
Los aceites esenciales pueden extraerse del tronco, tallo o raíz, [...]

Aceites esenciales: un poco de historia.

(Continuando con la historia de los Aceites Esenciales. Ver artículo anterior sobre el tema).
El descubrimiento de la técnica de destilación de los aceites esenciales de las plantas se le atribuye a médicos árabes en el siglo X, pero evidencia arqueológica encontrada en el Himalaya, indica que la técnica de destilación puede haberse conocido hace más [...]