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	<title>Web Saludable &#187; Cuidado de la Piel</title>
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	<description>Esta pagina es únicamente informativa, cualquier consulta debe hacerla con un especialista</description>
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		<title>Invierno: En busca de la crema ideal.</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Mar 2010 23:00:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Web Saludable</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuidado de la Piel]]></category>

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		<description><![CDATA[En los meses de invierno, la búsqueda de una buena crema hidratante se hace imprescindible. Debido al aire más reseco de la calefacción, el viento lacerante y el intenso frío, la piel se deshidrata con mayor facilidad. Así que, si no encuentras una crema más hidratante y cremosa que la del verano, adecuada para tu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-2876" src="http://www.websaludable.com/wp-content/uploads/2010/04/invierno-en-busca-de-la-crema-ideal.jpg" alt="invierno en busca de la crema ideal" width="270" height="365" />En los meses de invierno, la búsqueda de una buena crema hidratante se hace imprescindible. Debido al aire más reseco de la calefacción, el viento lacerante y el intenso frío, la piel se deshidrata con mayor facilidad. Así que, si no encuentras una crema más hidratante y cremosa que la del verano, adecuada para tu piel, empiezan a aparecer los síntomas de aspereza, pérdida de flexibilidad y tendencia a las irritaciones. Para que eso no te ocurra te damos las pautas para que luzcas una piel tersa y sana todo el invierno.</p>
<p><strong><em>PIEL SECA:<br />
</em></strong>Es frecuente en individuos de piel y ojos claros. También en personas mayores.<br />
Esta piel es tirante con tendencia a las irritaciones, descamación y arrugas finas. Sus poros son cerrados. Su aspecto de tono mate o apagado y tacto suave (en pieles jóvenes) o áspero (en pieles maduras). Son poco resistentes a las agresiones extremas y se suelen quemar.<br />
Deben evitar los jabones y productos alcalinos, porque son muy agresivos.<br />
<strong>La crema ideal:</strong> es la crema nutritiva, que aporta lípidos, ya que esta piel es incapaz de sintetizarlos correctamente.</p>
<p><strong><em>PIEL MIXTA:<br />
</em></strong>Es una piel seca y grasa a la vez. Ha sido una piel grasa en la adolescencia. Sus poros son cerrados por todo el rostro, excepto en la frente, nariz y mentón (zona T). Es un cutis generalmente poco luminosos. No le afecta demasiado el clima, se broncea moderadamente al sol.<br />
<strong>La crema ideal:</strong> algún producto específico para piel grasa o mixta. Debe utilizar, además,mascarillas específicas para cada zona: absorbente en la zona T e hidratante en el resto de la cara y el cuello.</p>
<p><strong><em>PIELNORMAL:<br />
</em></strong>Frecuente en personas con piel morena y ojos oscuros.<br />
Esta piel es firme, elástica y mate. Sus poros son cerrados, tono mate y al tacto bastante suave.<br />
Le afectan las agresiones externas y se broncea moderadamente al sol. A partir de cumplir los 25 años suelen convertirse en una piel seca.<br />
<strong>La crea ideal:</strong> Estas pieles tiene más que suficiente con una crema hidratante ligera. Deben evitar las fórmulas que contengan demasiados ingredientes activos.</p>
<p><strong><em>PIEL GRASA:<br />
</em></strong>Se dá habitualmente en personas de piel morena y ojos oscuros.<br />
Es una piel con imperfecciones (granitos, espinillas y relieve irregular). Sus poros son abiertos, puntos negros, brillo, tono apagado y tacto aceitoso. No les afecta demasiado el clima y se broncean bien al sol. En la pubertad puede originar piel acneica.<br />
<strong>La crema ideal:</strong> fluidos o geles de textura no pegajosa, que se absorban rápido y con activos exfoliantes, para limpiar los poros. Su tratamiento ideal debe incluir polvos absorbentes de grasa.</p>
<p>TAGS: <a rel="tag" href="http://www.perublogs.com/tags/salud">salud</a> <a rel="tag" href="http://www.perublogs.com/tags/piel">piel</a> <a rel="tag" href="http://www.perublogs.com/tags/crema+hidratante">crema hidratante</a></p>
<p>FOTO: <a href="http://images04.campusanuncios.com/picanuncio/trabajo/trabajo-1166857211.jpg" target="_blank">campusanuncios</a></p>
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		<title>Piel tonificada: Piel sana.</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 11:00:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Web Saludable</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuidado de la Piel]]></category>

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		<description><![CDATA[Empapar un algodón en tónico y aplicarlo mediante suaves toques es el paso siguiente a la limpieza diaria del cutis y el que precede a la aplicación de la crema hidratante.
La función del tónico es, básicamente, eliminar por completo los restos de suciedad e, incluso, los que haya podido dejar el producto que usas para [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-2880" src="http://www.websaludable.com/wp-content/uploads/2010/04/piel-tonificada-piel-sana.jpg" alt="piel tonificada piel sana" width="240" height="317" />Empapar un algodón en tónico y aplicarlo mediante suaves toques es el paso siguiente a la limpieza diaria del cutis y el que precede a la aplicación de la crema hidratante.</p>
<p>La función del tónico es, básicamente, eliminar por completo los restos de suciedad e, incluso, los que haya podido dejar el producto que usas para limpiártela. Además, reduce el tamaño de los poros y aporta una sensación de suavidad y frescor. En definitiva, de cara limpia.</p>
<p>Hay muchos tipos de tónico en el mercado. Para pieles grasas, secas o sensibles, para prevenir el envejecimiento, para cutis con acné, para refrescar la piel reseca por el sol, etc. El requisito principal a la hora de comprar es que sea un tónico suave y sin alcohol. Seguramente habrás oído alguna vez que éste es bueno para pieles con granos. Es un consejo casero que no tiene fundamento alguno. En realidad, el alcohol desequilibra la piel, elimina demasiada grasa y puede tener un efecto rebote (parece que seca, pero el problema se agudiza).</p>
<p>En verano, los tónicos resultan especialmente refrescantes. Por ejemplo, los de salvia, limón o aceite del árbol de té son excelentes para los cutis grasos; los de manzanilla, para las pieles secas; y los de rosas, para las más sensibles. Otra opción en auge son los tónicos que incorporan vitaminas, como la E, que previene el envejecimiento; o la C, que aporta un resplandor especial.</p>
<p>El tónico ayuda que la piel absorba mejor los principios activos de la crema que te pondrás después. Sin embargo, muchas mujeres se saltan este paso. Da pereza, tarda en absorberse y no hay tiempo suficiente. Una solución es tener a mano algodones y acostumbrarse a hacer algo mientras se absorbe el tónico, por ejemplo, lavarse los dientes.</p>
<p>Si aún no estas convencida, observa cuanta suciedad acumula tu cutis, expuesto a multitud de factores que lo afean:</p>
<p><strong><em>IMPUREZAS EXTERNAS:<br />
</em></strong>El polvo, la contaminación del aire, el humo de los coches y el tabaco, la atmósfera viciada de la calefacción o el aire acondicionado&#8230;Si el ambiente está muy cargado, todas estas impurezas se acumulan en la superficie de tu piel, y no sólo manchan, sino que empeoran el aspecto de las arrugas y líneas de expresión.</p>
<p><strong><em>CÉLULAS MUERTAS:<br />
</em></strong>El proceso de regeneración natural de la piel hace que periódicamente se acumule una capa de células muertas en la superficie. La limpieza diaria y una buena exfoliación (cada una o dos semanas, según el tipo de piel) las eliminan y dan luminosidad.</p>
<p><strong><em>RESIDUOS COSMÉTICOS:<br />
</em></strong>Los productos de cosmética son cada vez mejores, pero dejan residuos si no se limpian bien o abusamos del maquillaje. Por mucha pereza que nos dé, no te acuestes sin limpiarte la cara. Ten a mano unas toallitas con tónico incorporado para los momentos de máxima pereza.</p>
<p><strong><em>SECRESIONES NATURALES:<br />
</em></strong>La piel segrega sudor y grasa, que también se acumula en la superficie. Se notará más si tienes la piel grasa o sudas mucho, como ocurre en verano. La limpieza y tonificación lo harán desaparecer.</p>
<p>TAGS.<a rel="tag" href="http://www.perublogs.com/tags/salud">Salud</a> <a rel="tag" href="http://www.perublogs.com/tags/belleza">belleza</a> <a rel="tag" href="http://www.perublogs.com/tags/tonificar">tonificar</a> <a rel="tag" href="http://www.perublogs.com/tags/tonico">tónico</a></p>
<p>FOTO. <a href="http://www.elle.es/var/ellees/storage/images/belleza/consejos-de-belleza/una-limpieza-de-cutis-perfecta/1104934-1-esl-ES/una_limpieza_de_cutis_perfecta_big_news.jpg" target="_blank">forostelecinco</a></p>
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		<title>¿Cuál es tu tipo de cutis?.</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 23:00:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Web Saludable</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuidado de la Piel]]></category>

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		<description><![CDATA[Para sacar mayor beneficio a los productos de belleza que utilizas, es importante conocer tu tipo de piel. Seco, graso, combinado o mixto, normal o sensible. Si no estas segura cual es tu tipo, aquí te damos una guía:
PIEL SECA:
Si después que la lavas, la sientes tirante, áspera y te pica. Tu apariencia no es [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-2872" src="http://www.websaludable.com/wp-content/uploads/2010/04/cual-es-tu-tipo-de-cutis.jpg" alt="cual es tu tipo de cutis" width="277" height="212" />Para sacar mayor beneficio a los productos de belleza que utilizas, es importante conocer tu tipo de piel. Seco, graso, combinado o mixto, normal o sensible. Si no estas segura cual es tu tipo, aquí te damos una guía:</p>
<p><strong><em>PIEL SECA:<br />
</em></strong>Si después que la lavas, la sientes tirante, áspera y te pica. Tu apariencia no es rozagante o ves líneas finas alrededor de la boca o sobre las mejillas. También si tu piel tiende a irritarse cuando la expones a temperaturas extremas (ya sean muy calientes o muy fría).</p>
<p><strong><em>PIEL GRASA:<br />
</em></strong>Si sientes el cutis graso al cabo de 30 minutos después de lavarlo (y sin aplicarle ninguna crema), si tienes el rostro brillosos casi continuamente y si el maquillaje que te aplicas por la mañana ya no existe cuando llegas al mediodía.</p>
<p><strong><em>PIEL COMBINADA O MIXTA:<br />
</em></strong>Si tu frente, nariz y mentón (donde hay más glándulas sebáceas) son grasas, pero las mejillas permanecen secas. Si estás confusa acerca de cual es tu cutis, probablemente lo tengas mixto.</p>
<p><strong><em>PIEL NORMAL:<br />
</em></strong>Si puedes usar cualquier producto y nada de lo que usas te afecta.</p>
<p><strong><em>PIEL SENSIBLE:<br />
</em></strong>Si tu piel se irrita y te arde cuando usas productos regulares que no afectan a otras personas.</p>
<p><strong>Además de esta guía te damos otras recomendaciones:</strong></p>
<p><strong><em>LEE LAS ETIQUETAS:<br />
</em></strong>Las fragancias y los aceites suelen irritar. De manera que si eres de cutis sensible, busca productos que en la etiqueta digan: &#8220;No contiene perfume&#8221;. Pero no &#8220;sin aroma&#8221;, porque eso significa que el perfume esta enmascarado para que el consumidor no lo sienta.<br />
Si tiendes atener granitos, busca las que dicen &#8220;No tupe los poros&#8221;. Si dice: &#8220;No contiene aceite&#8221;, quizás tenga otros ingredientes grasos.</p>
<p><em>¿GEL O CREMA?<br />
</em>Esto es muy importante, porque necesitas productos que tengan los ingredientes adecuados. Pero para mejores resultados, también necesitas el excipiente idóneo (es decir, si es en gel, crema o loción). Si tu cutis es seco o sensible, no uses gel y opta por las lociones o las cremas. Si por el contrario tu cutis es graso, puedes  utilizar gel o lociones ligeras.        </p>
<p>   <br />
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<p>FOTO: <a href="http://www.emujer.com/img/cutis_radiante.jpg" target="_blank">mercado libre</a></p>
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		<title>Piel de seda con aceites corporales.</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 11:00:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Web Saludable</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuidado de la Piel]]></category>

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		<description><![CDATA[nas gotas en el agua convierten el baño en un placer, un masaje, con un buen aceite corporal, hidrata nuestro cuerpo a la vez que proporciona una agradable sensación de bienestar. Y es que los aceites corporales tienen la peculariedad de aislar la dermis del exterior gracias a que forman una película protectora que evita [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-2721" src="http://www.websaludable.com/wp-content/uploads/2010/03/piel-de-seda-con-los-aceites-corporales.jpg" alt="piel de seda con los aceites corporales" width="320" height="160" />nas gotas en el agua convierten el baño en un placer, un masaje, con un buen aceite corporal, hidrata nuestro cuerpo a la vez que proporciona una agradable sensación de bienestar. Y es que los aceites corporales tienen la peculariedad de aislar la dermis del exterior gracias a que forman una película protectora que evita la evaporación del, agua y contribuye, de este modo, a mantener la piel hidratada. Eso los convierte en un secreto de belleza imprescindible en verano, ya que ayudan a las pieles más secas y deshidratadas a recuperarse después del sol.</p>
<p>Pero sus beneficios no se limitan sólo a la hidratación: algunos aceites tienen propiedades tensoras o antienvejecimiento mientras que otros aportan armonía, equilibrio y nos ayudan a relajarnos, por lo que constituyen un tratamiento completo de belleza.</p>
<p>Las lociones corporales contienen compuestos de aceites vegetales que conservan las vitaminas y algunas propiedades de la fruta o semilla de la cual han sido extraídos. Así tenemos:</p>
<p><strong><em>DE ALMENDRAS:<br />
</em></strong>Especialmente indicado para las pieles secas, ya que consigue evitar la deshidratación. Además, ayuda a prevenir la aparición de estrías, y contiene vitamina D, que aumenta la protección de la piel frente a agresiones externas.</p>
<p><strong><em>DE JOJOBA:<br />
</em></strong>Es tan popular como el de almendras, y tiene la ventaja de que penetra muy fácilmente en la piel por lo que no deja una sensación aceitosa. Está indicado especialmente para las pieles grasas, ya que normaliza el exceso de secreción de sebo.</p>
<p><strong><em>DE OLIVA:<br />
</em></strong>Es rico en vitamina E. Además, suaviza e hidrata la dermis, por lo que está indicado en el tratamiento de las pieles secas.</p>
<p><strong><em>DE CACAHUATE:<br />
</em></strong>Tiene propiedades rejuvenecedoras.</p>
<p>Finalmente, algunas marcas añaden a los ingredientes otros aceites esenciales, que provienen de la destilación al vapor de plantas, raíces o semillas, con lo que se enriquecen las virtudes del producto. Aplícate cualquiera de estas lociones a diario, después de la ducha y sobre la piel todavía húmeda. Es suficiente utilizar solo unas gotas, que emulsionan con el agua y penetran fácilmente.</p>
<p>TAGS: <a rel="tag" href="http://www.perublogs.com/tags/salud">salud</a> <a rel="tag" href="http://www.perublogs.com/tags/aceites+corporales">aceites corporales</a> <a rel="tag" href="http://www.perublogs.com/tags/piel">piel</a> <a rel="tag" href="http://www.perublogs.com/tags/hidratacion">hidratación</a></p>
<p>FOTO: <a href="http://2.bp.blogspot.com/_-ROPSq7cWVg/SxgKtS1OYTI/AAAAAAAAAKw/fuC_z6LYiQ8/s320/ACEITES.jpg" target="_blank">reinoproductosnaturales</a></p>
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		<title>Siempre joven.</title>
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		<pubDate>Sat, 06 Feb 2010 11:00:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Web Saludable</dc:creator>
				<category><![CDATA[Belleza y Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Cuidado de la Piel]]></category>

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		<description><![CDATA[Si no te desmaquillas al acostarte, tienes malos hábitos, no te alimentas correctamente, tu rostro está ajado y opaco y das la apariencia de estar agotada siempre, quiere decir que necesitas un cambio inmediato. Recuerda que un rostro bien cuidado es sinónimo de salud y belleza. Ten en cuenta que el paso del tiempo no [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-2439" src="http://www.websaludable.com/wp-content/uploads/2010/02/siempre-joven.jpg" alt="siempre joven" width="263" height="215" />Si no te desmaquillas al acostarte, tienes malos hábitos, no te alimentas correctamente, tu rostro está ajado y opaco y das la apariencia de estar agotada siempre, quiere decir que necesitas un cambio inmediato. Recuerda que un rostro bien cuidado es sinónimo de salud y belleza. Ten en cuenta que el paso del tiempo no perdona y esto se ve reflejado en la piel y el estado de ánimo.</p>
<p>Si no quieres padecer de envejecimiento prematuro comienza a cuidarte desde ahora y te mantendrás bella, equilibrada y optimista. También recuerda que existen otros factores que influyen en el cuidado de la piel, como lo son la contaminación ambiental, el estrés y la exposición al sol.</p>
<p><strong><em>BUENA HIDRATACIÓN.<br />
</em></strong>Cuando la piel se reseca quiere decir que le falta elasticidad, hidratación y que el contenido de agua en las capas internas es inferior al 10%. Para evitarlo es importante que utilices cremas humectantes naturales que no contengan sustancias químicas y que tomes dos litros de agua al día.</p>
<p>Se ha comprobado científicamente que la aparición de las arrugas está relacionada con un descenso en la regeneración celular de los tejidos. La piel es un sistema de protección que reacciona contra agentes climáticos y sustancias químicas, razón por la cual cualquier exceso causa inflamación o alergias en la epidermis.<br />
Por eso cuídate y toma las precauciones necesarias para que luzcas más joven.</p>
<p>TAGS: <a rel="tag" href="http://www.perublogs.com/tags/salud">salud</a> <a rel="tag" href="http://www.perublogs.com/tags/belleza">belleza</a> <a rel="tag" href="http://www.perublogs.com/tags/envejecimiento">envejecimiento</a> <a rel="tag" href="http://www.perublogs.com/tags/cuidado+de+la+piel">cuidado de la piel</a> <a rel="tag" href="http://www.perublogs.com/tags/hidratacion">hidratación</a></p>
<p>FOTO: <a href="http://www.modaparamujer.com/wp-content/uploads/2009/06/piel-perfecta.jpg" target="_blank">modaparamujer</a></p>
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