¡Listo en 5 minutos!
¡Toma nota! Aquí te damos propuestas de comidas rápidas y sanas que se hacen en el mismo tiempo en que se calienta una porción de pizza. Así de rápido.
ENSALADA DE PESCADO Y ACEITUNAS.
Aderezar (sal, limón o aceite de oliva) la ensalada fresca preparada con anchoas y atún al natural, unas migas de bacalao desalado y unas aceitunas. También le puedes agregar algo verde como lechuga o brócoli. Será un plato rico en proteínas.
PASTA A LA CREMA DE MENTA.
Hervir al dente, la pasta fresca en agua con sal, aceite y laurel. Escurrir. Batir un yugur natural junto con la menta picada, añadir a la pasta y servir con queso rallado.
ENSALADA DE FRUTAS Y CHOCOLATE.
Derretir dos onzas de chocolate negro en el microondas o de lo contrario lo podrias rallar. Trozar mango y kiwi. Disponer la fruta en la cáscara de la mitad del mango, de la cual se extrajo la fruta con cuidado. Por último salpicar la fruta con chocolate.
