El watsu.
Si ya te interesaste en practicar en shiatsu, aqui te damos otra alternativa. El shiatsu tiene una variante que está comenzando a practicarse. Se trata del “watsu”, palabra que combina “water” y “shiatsu”.
La técnica fue creada en 1980 por el experto en shiatsu Harold Dull, y combina los poderes curativos del agua y los del shiatsu. Aunque ambas terapias comparten la misma base, la diferencia es que el watsu utiliza el efecto relajante agua, que estará a temperatura corporal. Según el terapeuta Mei Samarra: “Se realizan movimientos delicados como estiramientos y flotación, donde la persona se entrega totalmente al agua y a su poder sanador”.
La falta de gravedad es la responsable de que el watsu permita trabajar a un nivel más profundo que en una terapia en seco. El terapeuta Mei Samarra, dice: “La musculatura está muy blanda, lo que permite estirarla más de lo habitual. Además, el agua cálida y la ingravidez provocan un profundo estado de relajación donde la persona pierde la conciencia de sus límites corporales y se funde con el medio líquido, olvidando sus limitaciones físicas y dejándose llevar por el terapeuta”. La sensación según esta experta, va incluso más allá: “…percibes una extensión del cuerpo y de la conciencia. También hay un componente psicológico muy fuerte, ya que el sentirse dentro de un líquido caliente, arropado en brazos de otro ser humano, tiene connotaciones de retorno a seno materno, con toda la seguridad que eso proporciona”.
Cualquier persona puede beneficiarse de esta técnica. No hay limitaciones de edad, y son muy pocas las contraindicaciones. Está especialmente recomendada para proporcionar una buena calidad de vida en pacientes con dolor o estados anímicos alterados. Por ejemplo, contracturas musculares, problemas vertebrales, Parkinson, parálisis cerebral, cualquier tipo de inmovilización, embarazo, depresión, insomnio, fibromialgia, reuma, artritis, artrosis, niños hiperactivos, cáncer, etc.
TAGS: salud shiatsu watsu terapia problemas vertebrales
FUENTE: revista Salud Vital nº 38
FOTO: greaterease
