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El aceite de oliva tiene un duro competidor. El aceite de palma, de un atractivo color rojo, es un potente antioxidante que nos rejuvenece, así como una estupenda fuente de nutrientes.
A partir de ahora, cuando veas palmeras, piensa que no sólo dan cocos y sombra en parajes exóticos. Los frutos de algunas de ellas también [...]
Cómo lograr que los niños obedezcan?…Esta es una de las preguntas que las madres se hacen, sobre todo cuando esperan dar gritos para que obedezcan, convirtiendo el plácido ambiente hogareño en uno de batalla campal.
Para colmo, cuando papá llega a casa, los chicos le obedecen como “corderitos”, se bañan enseguida y terminan la tarea, luego [...]
Las plantas pueden ser grandes aliadas para nuestro organismo se ponga en forma, como ya hemos visto en algún blog anterior.
Si analizamos bien, todos los años suele ocurrir lo mismo,luchamos todo el año por tener una salud óptima y con las fiestas de fin de año, o unas largas vacaciones, tiramos todo por la borda [...]
Flotar boca arriba, en un ambiente relajante y confortable y, sencillamente, ¡dejarse llevar!…Ansiedad, tabaquismo, hipertensión, migraña,….Son sólo algunos problemas de salud que mejoran con esta atractiva propuesta de la “flotación terapéutica”, una técnica cada vez más presente en spas y lugares especializados.
Esta terapia consiste en algo tan sencillo como permanecer una hora en una bañera [...]
Quizá alguna vez sufriste de ardor y reflujo en el estómago, pero, ¿sabes realmente en que consiste? Aquí te lo explicamos:
Este problema, llamado enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), se produce cuando los jugos gástricos ascienden desde el estómago hasta el esófago e irritan su mucosa. Dicha disfunción tiene efecto al fallar la válvula que separa [...]
¿Sabias que la “cebolla” es uno de los vegetales comestibles más antiguos que existen?. Su cultivo se originó en Asia Menor. Los árabes la trajeron luego al Mediterráneo. Los egipcios la adoraban como divinidad, mientras que los esclavos encargados de construir las pirámides vivían a base de una dieta formada exclusivamente por cebolla y ajo. [...]
El comienzo de las clases es una etapa muy importante en la vida del niño, ya que pasa muchas horas fuera del hogar y se enfrenta a sus mayores retos, sin la ayuda de los padres. En la escuela, el niño aprenderá cómo son las interacciones sociales fuera de su casa y lejos de sus [...]
¿Alguna vez se te ocurrió que, la obsesión por tener un cuerpo musculoso y fornido se podría transformar en una patología?
Luego de estudiar a los nueve millones de personas que concurren a los gimnasios, la comunidad médica norteamericana constató que más de un millón de esos individuos, sufren un desorden emocional denominado “vigorexia”. Esta patología [...]
El chocolate es una “dulce tentación” que a la mayoría de personas les gusta. Pero el chocolate, además de tener un sabor agradable, tiene que ver con “calidad”. Todos queremos obtener el mayor placer posible cuando lo ponemos en la boca. Jacques Torres, el especialista en chocolate, nos dice sus secretos para comprarlo, derretirlo y [...]
Todos podemos afirmar que los tres pilares fundamentales para mantener un “cuerpo sano”, son: una correcta alimentación, actividad física y descanso moderado. Sin embargo, la vida sedentaria, la mala nutrición y la falta de sueño, muchas veces son hábitos que no nos animamos a cambiar. Aquí te damos algunos consejos para poder lograr ese cambio:
PARA [...]
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