Los hombres, igual que las mujeres, al envejecer ingresan a una etapa hormonal diferente. Mientras que en las mujeres esta etapa se llama menopausia, en los hombres se conoce con el nombre de andropausia.

andropausia.jpg Durante la andropausia, el hombre, va experimentando cambios en su vida diaria. Su memoria no es la misma, el estado de animo se ve alterado, tanto así que pueden haber crisis existenciales. Además el apetito sexual disminuye.

Entre los 45 y 60 años, edad en la que comienza la andropausia, el hombre comienza a sentir que su capacidad de concentración y memoria van disminuyendo. La masa muscular va reduciéndose y aumentando os depósitos de grasa, y hasta puede aparecer osteoporosis.

Como en toda etapa de envejecimiento, el hombre, al igual que las mujeres,necesita buscar y sentir apoyo en su pareja, mejorar sus hábitos alimenticios y tratar de disfrutar la vida de otra manera. Si bien el apetito sexual disminuye, tanto en la mujer como el hombre, aparece otra sensación, hay más compañerismo que sigue alimentando la vida día día.

La salud física y mental deben ser atendidas, como ya dijimos mejorando su alimentación y además buscando un hobby el cual pueda llenarle los ratos libres.

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