Suplementos naturales
Si hasta ahora no comías del todo bien y olvidabas a menudo tu cita con el gimnasio, es posible que hayas acumulado algún kilito de más. Empieza desde ahora mismo a comer bien para volver a estar a gusto con tu cuerpo. Pero, además, puedes complementar una dieta saludable con otras opciones, como los suplementos naturales elaborados con vegetales, útiles para perder paso. Pruébalos siempre con la supervisión de tu médico o nutricionista. De entre sus componentes, destacan:
ALCACHOFA:
Favorece la eliminación de toxinas debido a su alto poder diurético. Además, al comerlas se produce un curioso efecto térmico en el tejido adiposo que hace de esta hortaliza un potente alimento “quemagrasa”.
Pero esto no es todo, la alcachofa es también saciante y aporta una gran cantidad de fibra, básica para el correcto funcionamiento de los intestinos.
RHAMMUS:
Procedente de la corteza de un árbol exótico, es un buen laxante natural, por lo que te ayudará si tienes problemas de estreñimiento.
FUCUS:
Esta alga marina es muy rica en sales minerales que, por su efecto diurético, evitan la retención de líquidos. El yodo que contiene acelera el metabolismo.
